资源合集地址（夸克网盘）：https://pan.quark.cn/s/7f9db1396927

适用人群：需要在 Windows 上搭建虚拟机环境的开发者、运维、学生、安全研究人员。 更新时间：2026-07-31｜资源持续可用，建议收藏本文以备后用。

📌 速览（太长不看版）

• VMware 是什么：业界最成熟的桌面级虚拟化软件，可在 Windows/Linux 上运行多个虚拟机。
• 在哪下：本文整理的全版本合集已上传夸克网盘 👉 点此跳转下载（提取码/链接内查看）。
• 装哪个：新电脑、Win10/11 直接装 VMware Workstation 17.x；老电脑（Win7/低配）选 15.x 或 12.x。
• 收费吗：自 2024 年 5 月起，VMware Workstation Pro 个人使用免费（需 Broadcom 账号登录）。

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一、前言

折腾虚拟机，绕不开 VMware Workstation。无论是装第二个系统、跑测试环境、学 Linux、做安全实验，还是单纯想在不重装的情况下用 Mac/Linux 软件，VMware 几乎都是首选。

但很多新手会遇到这些坑：

• 官网现在要注册 Broadcom 账号才能下，下载入口难找；
• 网上版本混杂，不知道该装哪个；
• 装完不会配置、虚拟机卡顿、没有 VMware Tools……

这篇文章就把各主流版本的安装包整理在一起，并配上保姆级安装教程、版本选择建议和常见问题，一篇搞定。

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二、VMware 是什么？为什么选它

VMware Workstation 是 VMware 公司（现已被 Broadcom 收购）出品的桌面级 Type-2 虚拟化软件，俗称"虚拟机"。它在你现有的操作系统上，再运行一个或多个"虚拟电脑"。

与同类产品的对比

特性	VMware Workstation	VirtualBox	Hyper-V
性能	⭐⭐⭐⭐⭐ 接近原生	⭐⭐⭐ 一般	⭐⭐⭐⭐ 良好
易用性	⭐⭐⭐⭐⭐ 向导式	⭐⭐⭐⭐ 简洁	⭐⭐⭐ 偏专业
快照/克隆	✅ 强大	✅ 基础	✅ 基础
3D 加速	✅ 支持	⚠️ 弱	⚠️ 弱
客户机兼容性	⭐⭐⭐⭐⭐ 极广	⭐⭐⭐⭐ 广	⭐⭐⭐ 主要 Windows
个人免费	✅ 2024 起	✅ 一直	✅ 系统自带

一句话总结：追求稳定、性能、兼容性，选 VMware；想轻量开源，选 VirtualBox；纯 Windows 生态且不在乎图形性能，可用 Hyper-V。

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三、全版本合集概览

下面是本合集收录的各主流版本。每个版本都建议配一张界面截图，方便读者快速识别。

版本	主要发布年份	推荐系统	说明
VMware Workstation 17.x	2022–2025	Win10 / Win11	当前主力版本，个人免费，支持最新硬件与客户机
VMware Workstation 16.x	2020–2021	Win10	经典稳定版，老中端机首选
VMware Workstation 15.x	2018–2019	Win7 / Win8.1 / Win10	兼容老系统，Win7 用户福音
VMware Workstation 14.x	2017	Win7 及以上	过渡版本，较少使用
VMware Workstation 12.x	2015–2016	Win7 / 老硬件	十年老机可用，占资源小
VMware Workstation 11.x / 10.x	2013–2015	Win7 及以下	古董机/特殊场景留档

📝 说明：自 VMware Workstation 17.5 起，Broadcom 将 Player 版并入 Pro 版，个人用户使用 Pro 即可，无需再单独找 Player。

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四、下载地址

夸克网盘合集（含上述全部版本安装包）：

🔗 下载链接：https://pan.quark.cn/s/7f9db1396927

下载步骤：

1. 复制上方链接，在浏览器打开；
2. 转存到自己网盘（或直接下载）；
3. 根据你的系统选择对应版本安装包；
4. 按下文教程安装即可。

💡 小贴士：夸克网盘新用户通常有免费提速福利，建议用手机号注册一下再下载，速度会快很多。如果链接失效，可在评论区留言，我会及时更新。

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五、详细安装教程（以 17.x 为例）

16.x / 15.x 安装流程基本一致，可参照本教程。

5.1 下载与准备

• 确认系统：Win10/11 64 位（17.x 要求）；
• 关闭杀毒软件（部分版本安装时会被拦截）；
• 预留约 1.5GB 安装空间 + 每个虚拟机 20GB+ 磁盘空间；
• 确认 BIOS 已开启虚拟化（VT-x / AMD-V），否则虚拟机无法启动。

5.2 安装步骤

1. 双击安装包 VMware-workstation-xxx.exe，等待解压；
2. 点击下一步，接受许可协议；
3. 选择安装路径（建议放非系统盘，如 D:\VMware\）；
4. 勾选是否创建桌面/开始菜单快捷方式（按需）；
5. 点击安装，等待 1–3 分钟；
6. 安装完成，点击完成退出向导。

5.3 首次启动与创建第一个虚拟机安装完

首次启动后：

1. 选择 “创建新的虚拟机”；
2. 选择典型（推荐）；
3. 选择客户机操作系统镜像（ISO）；
4. 设置虚拟机名称与存放位置；
5. 分配磁盘大小（建议 40GB+，选"拆分成多个文件"）；
6. 自定义硬件（内存建议 4GB+，CPU 2 核+）；
7. 点击完成，启动虚拟机即可进入系统安装。

✅ 关键一步：系统装好后，务必点击菜单栏 虚拟机 → 安装 VMware Tools，安装后才能全屏、复制粘贴、流畅显示。这是新手最常忽略的一步！

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六、各版本如何选择？

按你的使用场景对号入座：

你的情况	推荐版本
新电脑 / Win11 / 想长期用	17.x（免费、功能最全）
Win10 中端机 / 求稳定	16.x
Win7 / 老笔记本	15.x 或 12.x
十年古董机 / 仅跑轻量 Linux	12.x
学习研究，想体验各版本差异	全部下载对比

⚠️ 注意：高版本装不了老系统不代表不能用，但低版本可能无法支持最新的 CPU 与客户机系统（如 Win11、新版 Ubuntu）。能用高版本就别降级。

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七、系统要求

VMware Workstation 17.x（最新版）

• 主机系统：Windows 10 / 11 64 位
• CPU：64 位 x86 处理器，2011 年后出品基本都行
• 内存：最低 4GB，建议 8GB 以上
• 磁盘：安装 1.5GB + 每虚拟机 20GB+
• BIOS：需开启 VT-x / AMD-V 虚拟化

VMware Workstation 15.x（老系统版）

• 主机系统：Windows 7 SP1 / 8.1 / 10 64 位
• 内存：最低 2GB，建议 4GB+
• 其余要求更低，适合老旧硬件

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八、常见问题 FAQ（新手必看）

Q1：VMware Workstation 现在收费吗？ A：自 2024 年 5 月 28 日起，Broadcom 宣布 VMware Workstation Pro 对个人用户免费，通过 Broadcom 账号登录即可使用全部功能。商用仍需授权。

Q2：VMware Workstation Player 怎么没了？ A：Player 版已并入 Pro 版，个人用户直接用免费的 Pro 即可，功能更全。

Q3：打开虚拟机提示"此主机支持 Intel VT-x，但 Intel VT-x 处于禁用状态"？ A：说明 BIOS 没开虚拟化。重启进 BIOS → 找到 Intel Virtualization Technology 或 SVM Mode(AMD) → 设为 Enabled → 保存重启。

Q4：虚拟机很卡怎么办？ A：① 安装 VMware Tools；② 调大内存（4GB+）与 CPU（2 核+）；③ 关闭主机不必要的程序；④ 虚拟机磁盘选 SSD；⑤ 显示设置里开启"加速 3D 图形"。

Q5：VMware 和 VirtualBox 选哪个？ A：追求性能、稳定、兼容性选 VMware；想轻量、开源、跨平台选 VirtualBox。两者都能满足日常学习。

Q6：VMware Tools 必须装吗？ A：强烈建议装。不装会导致无法全屏、鼠标卡顿、不能复制粘贴、显示分辨率低等问题。

Q7：支持装哪些系统？ A：几乎所有主流系统都支持，包括 Windows 全系列（含 Win11）、Ubuntu / CentOS / Debian / Kali 等 Linux 发行版、macOS（需特殊配置）、各类国产系统。

Q8：安装时被杀毒软件拦截怎么办？ A：临时退出杀毒软件再安装；安装完可重新开启并加入白名单。本合集为原版安装包，可放心使用。

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九、延伸阅读与相关推荐

• VMware vs Hyper-V 深度对比（自行搜索本博客）
• VMware 中安装 macOS 教程
• Kali Linux 虚拟机配置指南
• 虚拟机网络模式（桥接/NAT/仅主机）详解

想看哪方面的教程，欢迎评论区点单 👇

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十、声明与更新日志

声明

• 本文资源仅供学习交流使用，商用请购买正版授权；
• VMware Workstation Pro 个人使用已官方免费，鼓励大家从 Broadcom 官方 获取最新版；
• 本合集整理的安装包来源于官方原版归档，请勿用于商业倒卖；
• 如有侵权或链接失效，请联系删除/更新。

更新日志

日期	更新内容
2026-07-31	首版发布，收录 17.x / 16.x / 15.x / 12.x 等主流版本，附完整安装教程

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