今天Apple官方更新了macOS Catalina 10.15.4，有一部分软件都闪退了，如何重装系统和降级系统呢？今天分享一篇来自Apple 官方技术支持的在线重装、降级教程：重新安装 macOS

---

• 首先将电脑完全置于关机状态

• 在 Mac 重新开机时立即执行以以下操作：

• 升级教程

  ---

  从互联网安装最新版本的 macOS：按住 Option-Command-R 直到旋转地球出现，然后松开按键。

  此选项将安装与您电脑兼容的 macOS 最新版本。(如论你是哪个版本，统统给你装到你的电脑所支持的最高版本。)

• 重装教程

  ---

  从电脑上的内建恢复磁盘中重新安装 macOS：按住 Command-R 直到“实用工具”窗口出现。

  此选项将重新安装储存在您电脑内建恢复磁盘中的 macOS 版本以及您已安装的任何更新。(你电脑重装之前是什么版本，重装之后还是什么版本。)

• 降级教程

  ---

  从互联网重新安装您电脑原始版本的 macOS：按住 Shift-Option-Command-R 直到旋转地球出现，然后松开按键。

  此选项将重新安装您电脑自带的最新版本的 macOS 以及该版本的任何可用更新。(将电脑降级到电脑刚买回来的版本。)

官方Apple技术支持链接：

https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchlp1599/10.13/mac/10.13

——     往期推荐     ——

——     更多精彩内容     ——长按识别求关注  迈克资源库  公众号获取更多macOS优秀资源